.png)
Zabiegi
Akupunktura
Akupunktura polega na wbijaniu cienkich, sterylnych igieł w określone punkty ciała w celu promowania gojenia, równowagi i dobrego samopoczucia. Jest stosowana od tysięcy lat i opiera się na koncepcji przepływu energii, czyli „Qi” (wymawiane „chi”), która porusza się wzdłuż ścieżek w ciele znanych jako meridiany lub kanały. Kiedy Qi zostaje zablokowane, niedoborowe lub nadmierne, może to prowadzić do objawów fizycznych lub emocjonalnych.
Poprzez stymulację określonych punktów akupunkturowych praktycy dążą do przywrócenia naturalnego przepływu Qi, zrównoważenia ciała i wsparcia wrodzonej zdolności organizmu do samoleczenia. Akupunktura jest powszechnie stosowana w leczeniu bólu, stresu, lęku, zaburzeń trawiennych, problemów z płodnością i wielu innych schorzeń.
Z naukowego punktu widzenia uważa się, że akupunktura działa poprzez stymulację układu nerwowego i wpływanie na tkanki łączne ciała, czyli powięź. Kiedy igły są wbijane, oddziałują one na powięź, która jest siecią podtrzymującą mięśnie, nerwy i narządy. Może to wywołać zmiany na poziomie komórkowym, w tym uwolnienie ATP (adenozynotrifosforanu), cząsteczki energetycznej ciała. Uwolnienie ATP może promować gojenie, zmniejszać stan zapalny i zwiększać przepływ krwi do danego obszaru.
Bańkowanie
Bańki to technika terapeutyczna w medycynie chińskiej, w której bańki, zazwyczaj wykonane ze szkła, bambusa lub silikonu, umieszczane są na skórze w celu wytworzenia podciśnienia. To podciśnienie wciąga skórę i tkankę podskórną do bańki, zwiększając przepływ krwi do danego obszaru. Bańki mogą pomóc złagodzić napięcie mięśni, poprawić krążenie i usunąć zastoje, które w medycynie chińskiej są często postrzegane jako blokady w przepływie Qi (energii życiowej) i krwi.
Istnieje kilka różnych rodzajów baniek. Rodzaje, które oferuję w mojej klinice to:
Statyczne bańki: Bańki umieszczane są na skórze bez żadnych dodatkowych zabiegów. Często stosuje się je w celu złagodzenia bólu i napięcia, zwłaszcza w mięśniach.
Ruchome bańki: Olejek nakłada się na skórę przed umieszczeniem bańki, co pozwala praktykującemu przesuwać bańkę po obszarze zabiegowym. Jest to powszechnie stosowane w celu rozluźnienia mięśni i pokrycia większych obszarów, takich jak plecy.
Bańki są stosowane w celu złagodzenia bólu, problemów z oddychaniem (takich jak przeziębienia i kaszel), problemów trawiennych i niektórych chorób skóry. Mają również aspekt emocjonalny, ponieważ uwalnianie napięcia fizycznego może czasami pomóc w uwolnieniu emocjonalnym, szczególnie w obszarach, w których napięcie jest gromadzone. Technika ta często pozostawia okrągłe siniaki lub ślady, które są bezbolesne i znikają w ciągu kilku dni.
Moxa
Moxa, skrót od „moxibustion”, to tradycyjna chińska terapia medyczna polegająca na spalaniu suszonych liści bylicy pospolitej (Artemisia vulgaris) w pobliżu lub na określonych punktach akupunkturowych na ciele. Uważa się, że ciepło z palonej moksy stymuluje te punkty, pomagając ożywić Qi (energię życiową), rozproszyć zimno i promować ogólną równowagę i uzdrowienie.
Moksa jest powszechnie stosowana w leczeniu stanów związanych z zimnem i niedoborem, takich jak problemy trawienne, bóle stawów, skurcze menstruacyjne lub zmęczenie. Może być również stosowana w celu wsparcia układu odpornościowego, poprawy krążenia i pomocy organizmowi w rekonwalescencji po przewlekłych chorobach. Uważa się, że moksa wnika głęboko w tkanki, rozgrzewając je i odżywiając, co z kolei wzmacnia Qi i Krew, poprawia krążenie i pomaga organizmowi w gojeniu się.
Tui Na
Tui Na (wymawiane „tway-nah”) to tradycyjna chińska technika masażu terapeutycznego, która stanowi część chińskiej medycyny, podobna do akupunktury, ale wykorzystująca manipulację manualną zamiast igieł. Termin Tui Na oznacza „pchnij i chwyć”, odnosząc się do podstawowych technik stosowanych w praktyce.
W Tui Na stosuje się różne techniki ręczne, takie jak ugniatanie, rolowanie, naciskanie, pocieranie i chwytanie określonych punktów i meridianów w całym ciele, aby zrównoważyć przepływ Qi (energii), poprawić krążenie i zająć się problemami zdrowotnymi. Można to robić z różną siłą nacisku i intensywnością, od delikatnych, relaksujących pociągnięć po energiczne, głębsze manipulacje.
Tui Na jest szczególnie korzystne w przypadku problemów mięśniowo-szkieletowych, takich jak bóle stawów, bóle pleców i napięcie mięśni, ale może również rozwiązać problemy wewnętrzne, takie jak zaburzenia trawienne lub emocjonalne. Można ją praktykować samodzielnie lub w połączeniu z innymi metodami medycyny chińskiej, takimi jak akupunktura, ziołolecznictwo lub Qi Gong, aby uzyskać holistyczne podejście do zdrowia.
